Αν είσαι άνθρωπος, έχει υπάρξει αναμφίβολα τουλάχιστον μία περίπτωση που άφησες κάτι να γλιστρήσει από το στόμα σου και ευχήθηκες αμέσως να μπορούσες να το πάρεις πίσω. Ίσως ήταν αστείο, αλλά δεν ήταν η κατάλληλη στιγμή. Και συχνά, μπορούμε να πούμε οτιδήποτε σε φίλους. Αλλά, αν δεν γνωρίζεις κάποιον αρκετά καλά, κάποια αστεία ή σχόλια δεν είναι κατάλληλα. Ενώ αυτές οι στιγμές μπορεί να φαίνονται αθώες ή και χιουμοριστικές στον ομιλητή, η αλήθεια είναι ότι συχνά μπορούν να οδηγήσουν σε άβολες καταστάσεις ή τεταμένες σχέσεις. Έτσι, για να μ…
Πόσο πρέπει να περπατάμε κάθε μέρα εάν θέλουμε να δούμε διαφορά στην ζυγαριά;;; Της Βίκυς Κουρλιμπίνη Μπορεί μόνο το περπάτημα να "ρίξει" το δείκτη της ζυγαριάς; Αν και πρόκειται για μια ήπια δραστηριότητα, οι ειδικοί τονίζουν πως κι από μόνη της αρκεί για να δούμε διαφορά στο σώμα μας, υπό την προϋπόθεση να μην γίνεται περιστασιακά αλλά την υιοθετήσουμε ως μια καθημερινή συνήθεια. Πού όμως βοηθά το περπάτημα; Τα οφέλη για την υγεία μας είναι πολλά, μεταξύ των οποίων η καύση θερμίδων, η βελτίωση του καρδιαγγειακού συστήματος, η μ…
Σας έχει τύχει να νιώσετε ένα δυσάρεστο συναίσθημα πριν σας συμβεί κάτι κακό; Ή να νιώθετε μία ανησυχία καθώς μιλάτε με κάποιον; Η διαίσθηση δεν είναι μόνο αβάσιμη ανησυχία ή παράλογος φόβος. Στην πραγματικότητα, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα το ένστικτό σας να ψιθυρίζει κάτι που το λογικό μέρος του εγκεφάλου δεν έχει αντιληφθεί. Η διαίσθηση στέλνει τα δικά της μηνύματα, όταν οι πράξεις μας έρχονται σε σύγκρουση με τις επιθυμίες, τις αξίες μας, το σωστό ή το δίκαιο. Είναι αναγκαίο να μάθουμε ν’ ακούμε τη διαίσθησή μας. Τα 7 συναισθήματα που δεν…
Αν τα πάντα γύρω μας είναι ενέργεια, είμαστε συνυπεύθυνοι τόσο για αυτή που εκπέμπουμε όσο και για αυτή που λαμβάνουμε. Το ενεργειακό πεδίο γύρω από κάθε τι – έμψυχο και άψυχο – έχει μια αποτύπωση που ονομάζουμε αύρα και διαφέρει σε συχνότητα και πυκνότητα. Εκτείνεται από 30 έως και 90 εκατοστά από το σώμα μας, αν και μπορεί περισσότερο, ανάλογα με τη δύναμή με την οποία εκπέμπει. Η αύρα μας μπορεί να έχει και διάφορα χρώματα και τόνους, προσδιορίζοντας την υγεία μας από φυσικό μέχρι ψυχολογικό επίπεδο. Θεωρείται ως ένα «κουκούλι προστασίας»…
Όλοι θέλουμε να είμαστε επιτυχημένοι στη ζωή μας. Αλλά τι κάνουν οι πολύ επιτυχημένοι άνθρωποι που τους διαφοροποιεί από τους υπόλοιπους; Ένα από τα πράγματα που κάνουν διαφορετικά είναι ο τρόπος που χρησιμοποιούν τον χρόνο τους. Οι πολύ επιτυχημένοι άνθρωποι δεν ξοδεύουν τα Σαββατοκύριακα τους σε μη παραγωγικές δραστηριότητες. Αντ’ αυτού, επενδύουν τον χρόνο τους σε πράγματα που τους βοηθούν να επιτύχουν τους στόχους τους. 8 πράγματα που οι επιτυχημένοι άνθρωποι δεν κάνουν ποτέ τα Σαββατοκύριακα: Γιατί οι επιτυχημένοι άνθρωποι δεν προγραμματί…
Ενώ η αγάπη συχνά δεν γνωρίζει όρια, είναι ζωτικής σημασίας να θέσουμε και να διατηρήσουμε ορισμένα όρια για να διασφαλίσουμε τον αμοιβαίο σεβασμό, την ατομική αυτονομία και την συναισθηματική ευεξία. Η Isabella Chase, ειδικός στις σχέσεις μας καλεί σε μια ουσιαστική συζήτηση σχετικά με τη διατήρηση υγιών ορίων στις σχέσεις, ακόμη και μέσα σε συνθήκες βαθιάς αγάπης και ουσιαστικής σύνδεσης. Υπάρχουν 7 όρια ζωτικής σημασίας που πρέπει να παραμένουν σταθερά, λειτουργώντας ως πυλώνες για να στηρίξουμε και να διατηρήσουμε τα θεμέλια κάθε σχέσης.…
Έχετε ακούσει ποτέ ότι η ζήλια είναι ασθένεια; Λοιπόν, μπορεί να υπάρχει περισσότερη αλήθεια σ’ αυτό απ’ ό,τι νομίζετε. Όπως ένας επίμονος βήχας, η ζήλια μπορεί να αποκαλυφθεί ακόμα και όταν προσπαθούμε να την κρύψουμε. Συχνά επικοινωνείται μέσω ανεπαίσθητων ενδείξεων στην ομιλία και τη συμπεριφορά μας. Έτσι, αν έχετε αναρωτηθεί εάν ένα άτομο σας ζηλεύει κρυφά τότε χρειάζεται να δώσετε προσοχή στην επιλογή των λέξεων που κάνει. Εκεί κρύβεται η απάντηση. Παρακάτω θα διαβάσετε 7 πράγματα που λέει συνήθως κάποιος, όταν σας ζηλεύει κρυφά. Αν κάπ…
Παρακάτω θα διαβάσετε τα 9 σημάδια που υποδεικνύουν ότι η προσωπικότητά σας μπορεί να κουράζει τους γύρω σας ή/και να τους κάνει να αισθάνονται άβολα Εάν διαπιστώσετε ότι έχετε γίνει κουραστικός και κάνετε τους άλλους να νιώθουν άβολα γύρω σας θυμηθείτε ότι η προσωπικότητά σας δεν είναι σταθερή. Μπορείτε να αναστοχαστείτε, να αναπτυχθείτε και να αλλάξετε. Αρκεί να το αποφασίσετε. Ας είμαστε ειλικρινείς. Υπάρχουν σχεδόν οκτώ δισεκατομμύρια άνθρωποι στον κόσμο, οπότε είναι αρκετά πιθανό να μην σας αρέσουν όλοι. Παρόλο που φαίνεται λογικό, δεν …
Social Plugin