Και ο χαλβάς από ταχίνι και ο παραδοσιακός χαλβάς είναι δύο δημοφιλή επιλογές στη διατροφή, ειδικά κατά τη διάρκεια της νηστείας της Σαρακοστής. Και τα δύο είδη περιέχουν ταχίνι, ένα είδος σπόρου του σησαμιού, το οποίο είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά όπως πρωτεΐνες, ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, φυτοστερόλες και αντιοξειδωτικά. Ωστόσο, η διαφορά μεταξύ τους είναι οι υπόλοιπες συστατικές και η διαδικασία παρασκευής. Ο παραδοσιακός χαλβάς συνήθως περιέχει επίσης ζάχαρη, ενώ ο χαλβάς από ταχίνι μπορεί να παρασκευαστεί με μικρότερη ποσότητα ή και χω…
Η μορφή του φωτοφόρου Απόλλωνος βρίσκεται σήμερα στο Μουσείο της Κορίνθου, περνά όμως απαρατήρητη για τον επισκέπτη που δεν είναι υποψιασμένος !!! Το Άγαλμα της Ελευθερίας, του οποίου η επίσημη ονομασία είναι “Η Ελευθερία φωτίζοντας τον κόσμο” (αγγλιστί “Liberty enlightening the World” γαλλιστί “la Liberte eclairant le monde”), είναι ένα κολοσσιαίο άγαλμα πάνω στην ομώνυμη νησίδα και μέσα στο άνω τμήμα του Κόλπου της Νέας Υόρκης. Το άγαλμα αυτό στήθηκε σε ανάμνηση της φιλίας των λαών των ΗΠΑ και της Γαλλίας. Το συνολικό του ύψος είναι 93 μ…
Υπάρχει μια αυξανόμενη ανησυχία για τις δυσμενείς επιπτώσεις στην υγεία που συνδέονται με τη θερινή ώρα. Ακόμα παραμένει θολό το τοπίο ως προς το αν θα συνεχίσει ο πλανήτης να εφαρμόζει την σχετική αλλαγή ώρας δύο φορές κάθε έτος. Ωστόσο, μια πρόσφατη μελέτη δείχνει ότι η επίδραση της θερινής ώρας στην υγεία της καρδιάς είναι ελάχιστη. Η θερινή ώρα στοχεύει να συγχρονίσει τις κοινωνικές και εργασιακές δραστηριότητες με τις πιο φωτεινές ώρες της ημέρας για εξοικονόμηση ενέργειας, μειώνοντας την εξάρτηση από τον τεχνητό φωτισμό. Σε μια πανεθνι…
Και όμως, τα τακούνια όχι μόνο δεν προκαλούν προβλήματα στα πόδια και τη σπονδυλική στήλη, αλλά βοηθούν τους μυς και του τένοντες να ενδυναμώσουν. Σε αντιδιαστολή με την ευρέως διαδεδομένη πεποίθηση ότι τα τακούνια προκαλούν προβλήματα στα πόδια και τη σπονδυλική στήλη, έρχεται νέα, μεγάλη επιστημονική μελέτη, της οποία το συμπέρασμα καταλήγει στο ότι τα τακούνια πιο συχνά μας βοηθούν να περπατάμε καλύτερα. Μάλιστα, βελτιώνουν τη βάδιση γενικότερα, δηλαδή όχι μόνο όταν κάποιος φοράει, αλλά και όταν περπατάει με ίσια παπούτσια. Τα αποτελέσματ…
Νιώθετε ποτέ ότι είστε διαφορετικοί από τους ανθρώπους γύρω σας; Δεν είναι πάντα εύκολο να είσαι αυτός που ξεχωρίζει. Μπορεί να αισθάνεστε ότι σας παρεξηγούν ή ότι οι άνθρωποι απλώς δεν σας καταλαβαίνουν. Τι θα λέγατε αν αυτή η διαφορετικότητα δεν είναι αδυναμία αλλά δύναμη; Κι, όμως, η μοναδική σας προσωπικότητα θα μπορούσε να είναι πολύ ισχυρότερη από εκείνη του μέσου ανθρώπου. Αυτό δεν είναι εύκολο να το αναγνωρίσετε. Ωστόσο η ψυχολογία προκρίνει κάποια σημάδια που μπορούν να μαρτυρήσουν ότι έχετε πιο ισχυρή προσωπικότητα από τον μέσο άνθ…
Η Daily Express αναφέρει ότι υπάρχουν περισσότεροι από 200 τύποι καρκίνου που μπορούν να επηρεάσουν το ανθρώπινο σώμα. Αυτό μπορεί να σημαίνει ότι τα συμπτώματα λιγότερο γνωστών καρκίνων χάνονται εύκολα, καθυστερώντας τη διάγνωση. Μια τέτοια ασθένεια είναι ο καρκίνος της σκωληκοειδούς απόφυσης. Ο σπάνιος καρκίνος Όπως υποδηλώνει το όνομά του, αυτός ο καρκίνος επηρεάζει την σκωληκοειδή απόφυση, ένα μικρό όργανο σε μέγεθος δακτύλου που βρίσκεται στην κάτω δεξιά πλευρά της κοιλιάς. Αν και δεν είναι ακριβώς γνωστός ο ρόλος που επιτελεί αυτό το ό…
Νερό με άδειο στομάχι: Το νερό είναι το βασικότερο στοιχείο του οργανισμού μας. Έχουν βγει άπειρες μελέτες για την σημαντικότητα της ενυδατώσεις του οργανισμού. Συνήθως λέγετε πως 7-8 ποτήρια νερού την ημέρα θα μας κρατάνε επαρκώς ενυδατομένους. Αυτό βεβαια αν δεν κάνουμε καποια σκληρή σωματική άσκηση που θα μας κάνει να ιδρώσουμε. Υπάρχει όμως καποιος λόγος για να πίνουμε νερό το πρωί; Η απάντηση είναι ναι. Παρακάτω θα βρειτε τους λόγους που είναι καλό να πίνετε ένα ποτήρι νερό με το που ξεκινάτε την ημέρα σας. Νερό με άδειο στομάχι: Το σώμ…
Πηγή φωτογραφίας: christopher - campbell / unsplash Οι μικροοργανισμοί βρίσκονται παντού και κάθε είδους μικρόβια εισέρχονται στο σώμα μας καθημερινά, ακόμα και μέσω των τροφών που καταναλώνουμε. Μπορεί να ακούγεται αηδιαστικό, αλλά είναι ένα φυσιολογικό και αναπόφευκτο κομμάτι της ζωής. Όταν ένα γεύμα διαπερνά το πεπτικό σας σύστημα, τα μικρόβια που υπάρχουν στην τροφή αναζητούν ένα μέρος να εγκατασταθούν, συγκεκριμένα στον γαστρεντερικό σας σωλήνα. Ορισμένα από αυτά τα βακτήρια είναι ωφέλιμα για την υγεία, ενώ άλλα μπορεί να συμβάλουν στη…
Η αρωματοθεραπεία μπορεί να συμβάλει στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης, βοηθώντας τους ανθρώπους να ανακαλέσουν με μεγαλύτερη ακρίβεια συγκεκριμένες, συχνά θετικές αναμνήσεις, σύμφωνα με νέα μελέτη. Οι μυρωδιές είναι πιο αποτελεσματικές από τις λέξεις στην ανάκληση ενός συγκεκριμένου γεγονότος, αναφέρουν οι ερευνητές. Αυτό θα μπορούσε να βοηθήσει τα καταθλιπτικά άτομα να «ταράξουν» τους αρνητικούς κύκλους σκέψης και να επαναπρογραμματίσουν τη σκέψη τους, προσθέτουν. «Αν βελτιώσουμε τη μνήμη, μπορούμε να βελτιώσουμε την επίλυση προβλημάτων, τη…
Social Plugin